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#119 Supplemente Basics Teil 2 - Richard Staudner

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Folge 119 Richard Staudner bespricht mit uns im zweiten Teil zum Thema Supplemente, ihre Aufgaben und Funktionen, sowie Vor- und Nachteile im Kampfsport. Von Melatonin, Curcumin, Collagen, Zink, Omega 3, Kreatin und Ashwagandha bis hin zu Berberin, L-Carnitin, L-Glutamine, L-Arginin und mehr.

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