#119 Supplemente Basics Teil 2 - Richard Staudner

Folge 119 Richard Staudner bespricht mit uns im zweiten Teil zum Thema Supplemente, ihre Aufgaben und Funktionen, sowie Vor- und Nachteile im Kampfsport. Von Melatonin, Curcumin, Collagen, Zink, Omega 3, Kreatin und Ashwagandha bis hin zu Berberin, L-Carnitin, L-Glutamine, L-Arginin und mehr.