#25 Über Muskelaufbau & das richtige Krafttraining für definierte Kurven

In dieser Episode spreche ich über mein aktuelles Krafttraining, was ich verändert habe und wieso. Aber auch darüber, was wichtig ist in Bezug aufs Krafttraining und was ihr vermeiden solltet.Ausserdem beantworte ich alle eure Fragen, die ihr mir zu diesem Thema gestellt habt.Folge mir auf Instagram:📲https://www.instagram.com/mela....nie_workoutandmoreWe Teil des Team Strong:🚀https://strong-feminine.com/