Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema “Warum iss weniger und beweg dich mehr, Schwachsinn ist“. Du willst abnehmen? Dann musst du einfach weniger essen, dich mehr bewegen und auf dein Kaloriendefizit achten. Vielleicht hast du das auch schon mal gehört? Warum das Kaloriendefizit für mich nicht der heilige Gral ist und was viel besser funktioniert, erfährst du heute!
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