39 - Unerwartete Herausforderungen erfolgreich bewältigen

Hast Du Dir schon einmal bewusst überlegt, wie Du mit Problemen umgehst? Hin und wieder treten Probleme unverhofft auf und plötzlich liegt es an Dir, mit dem Problem klarzukommen und es irgendwie in den Griff zu bekommen. In dieser Folge erzählt Stefan davon, dass ihm seine Wohnung gekündigt wurde und welche Herausforderungen dies mit sich bringt. Es geht darum, wie man auch in solchen Situationen den Fokus auf das Wesentliche zurückbringt und wie Du negative Gedanken in den Griff bekommst. Wie gewohnt erhältst Du konkrete Strategien und Tipps, die Du selbst für Dich nutzen kannst, falls Du selbst vor den nächsten Herausforderungen stehen solltest. Im Detail erfährst Du: Warum es sinnvoll ist, sich zu hinterfragen, ob das Problem jetzt, in diesem Augenblick, besteht Was die psychischen Bedürfnisse und Deine Werte mit der Sicht auf das Problem zu tun haben Wie Du das Gedankenkarussell stoppen kannst Weshalb es von Vorteil ist, das Problem aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten Jetzt viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge. Dein Jakob, Dein Stefan Du brauchst einen Coach? Hier geht`s zu den Kontaktdaten von Jakob und Stefan: https://linktr.ee/bloodymonday oder per Mail unter: podcastbloodymonday@gmail.com