#4 Quando o número na balança nos aprisiona (dietas, dietas, e mais dietas!)

Neste episódio irei falar sobre a procura constante do corpo que achamos o ideal, do número na balança que nos fará feliz e das constantes dietas que fazemos ao longo da vida. Falo também do impacto das redes sociais, de como nos deixamos influenciar pelo que vemos e lemos, e do quão difícil é abandonar certas crenças.  Espero que gostem, que deixem a vossa opinião e que falem comigo caso não concordem com algum ponto. Até ao próximo episódio ✨ Insta: https://www.instagram.com/justbreathe_deeply/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/justbreathe-deeply/message