#54 Selbstwert. Wie wir unsere Stärken erkennen und Schwächen akzeptieren.

„Wenn wir an unsere Stärke glauben, so werden wir täglich stärker.“ (Mahatma Ghandi) Ein schwaches Selbstwertgefühl ist wie eine Fahrt durch das Leben mit angezogener Handbremse. Selbstakzeptanz und -vertrauen wirken dagegen als Beschleuniger für ein gelingendes Leben. Diese kurze Formel ist die Quintessenz der neuen Folge von „Der Pudel und der Kern“. Doch wie können wir lernen, in die eigene Wirksamkeit und Fähigkeiten zu vertrauen und damit gesunden Selbstwert aufbauen und festigen? Zudem diskutieren Albert und Jan, wie wir zu einer differenzierten Selbsteinschätzung kommen, interne Bewertungsmuster sowie Glaubenssätze erkennen und im besten Fall überwinden können. Außerdem geht es um die Frage, welches Fundament für das Selbstvertrauen in der frühen Kindheit von Eltern, Lehrern und Freunden gelegt wird. Gibt es die Gefahr, dass ich ein zu starkes Selbstwertgefühl aufbaue und wenn ja, wo ist die Grenze zur Hybris oder Arroganz? Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Sokrates, Seneca, Platon, Buddha Weiterführende Links: Spektrum der Wissenschaft-Artikel „Selbstwert. Warum es so schwer ist sich selbst zu mögen“ Psychologie heute-Artikel, „Wie können Eltern den Selbstwert ihrer Kinder stärken?“ Psychologisches Fachbuch „Ganz viel wert. Selbstwertgefühl aufbauen und festigen.“ von Sven Hanning und Fabian Chmielewski