#69 Wie unsichtbare Care-Arbeit extrem belasten kann

Das Kind zum Sport fahren, eine Brotbox vorbereiten, die Kleinen bettfertig machen - ist doch kein Problem, oder? Das macht doch auch Spaß! Und doch bist du manchmal sehr erschöpft, belastet und gestresst von den alltäglichen Aufgaben mit Kindern, die doch eigentlich so schön sein könnten? Welche typische Fallen es im Alltag gibt, die zu viel Mental Load führen und wie insbesondere unsichtbare Care-Arbeit zu starker Erschöpfung führen kann, erfährst du in der heutigen Podcastfolge mit der lieben Elena Krefeld von @ochsenglitter. Folgende Fragen beantworten wir in der aktuellen Podcastfolge: Worin genau versteckt sich die unsichtbare Care-Arbeit? Wie kann es gelingen, Aufgaben abzugeben und dadurch WIRKLICH Entlastung zu erfahren? Warum ist es wichtig, so früh wie möglich als Mama/Papa zu entscheiden, wer sich um die Kinderbetreuung kümmert, auch wenn die Kleinen eine Bezugsperson stark einfordern. Als Mama durfte Elena Krefeld lernen, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen und zu schützen. Elena war eine verheiratete Stay-at-home-Mom, hat dann ihr eigenes Business gegründet, sich getrennt und ist nun alleinerziehend und berufstätig. Was sie in diesen völlig unterschiedlichen Phasen ihres Lebens über Mental Load und Care Arbeit gelernt hat, gibt Elena in einem 3-Wochen-Fahrplan kompakt an dich weiter: https://ochsenglitter.de/fahrp....lan-raus-aus-der-men https://www.instagram.com/ochsenglitter/ Unser brandneues Buch ist da: DIE SUPERKRAFT DER LIEBEVOLLEN FÜHRUNG von Kathy Weber und Dr. Martina Stotz Wir zeigen dir in unserem Buch, wie du die Superkraft der Liebevollen Führung einsetzen kannst, um deinem Kind Grenzen, Orientierung und Freiraum zu schenken - ganz ohne Belohnung und Bestrafung. https://www.amazon.de/Die-Superkraft-liebevollen-Führung-Online-Material/dp/3407867719/ref=sr_1_1?keywords=die+superkraft+der+liebevollen+führung&qid=1685995689&sprefix=die+superkraft+%2Caps%2C82&sr=8-1 EINLADUNG ZU UNSERER BUCHFEIER: Am 17.9.23 um 20.30 Uhr findest du uns LIVE bei YouTube auf unserem Kanal der Konfliktengel! SICHERE DIR EIN WEITERES GESCHENK: Wir möchten dir zusätzlich ein Live Q&A schenken und sind deswegen am 2. Oktober um 20.30 Uhr für dich da. ❤️ So geht´s: 🤍1. Schritt: Hol dir das Buch bis zum 30.09.23 🤍2. Schritt: Sende den Kaufbeleg bis 30.09.23 um 23.59 Uhr an hallo@konfliktengel.de und sichere dir dadurch einen der exklusiven Plätze im Live-Q&A NUR NOCH KURZE ZEIT ZUM EINSTIEGSPREIS! JETZT KARTENSET SICHERN! GEFÜHLE ZEIGEN MIT EMMY UND HUGO HOCHWERTIGE GEFÜHLSKARTEN UND BINDUNGSSPIELE Die hochwertigen und liebevoll illustrierten Gefühlskarten mit Emmy, dem Elefantenmädchen und Hugo, dem Affenjungen plus Bindungsspiele sind jetzt als Set erhältlich und werden mit viel Liebe an dich verschickt. Nur solange der Vorrat reicht! http://mein-erziehungsratgeber.....de/gefuehlskarten-s NEUES E-BOOK FÜR 0€: Dein Notfallplan bei Geschwisterstreit Ich habe ein neues, wundervolles Geschenk für dich: mein kostenfreies E-Book “Dein Notfallplan bei Geschwisterstreit - 4 wichtige Schritte”. Das E-Book wird dir helfen, mehr Sicherheit im Umgang mit deinen Geschwisterkindern zu bekommen. https://ebook.mein-erziehungsratgeber.de/ DER GROßE GESCHWISTERKURS (NEU ab Herbst 2023) Das lernst Du im Kurs: wie du mit Rivalität umgehen kannst wie du unnatürlicher Rivalität und Feindseligkeiten in der Geschwisterbeziehung vorbeugen kannst