80: Die Dopamin-Falle: Vermeide Abhängigkeit und finde Balance für Dich und Dein Pferd

Warum Glückshormone nicht immer glücklich machen! Hier geht es zu meinem online Kurs Morgenroutine: Für alle meine Podcasthörer 29€ anstatt 99€ https://page.funnelcockpit.com/RR4sbJoeNP3xEbZmH 🎙️ In dieser Episode dreht sich alles um Werte, Zeitvergessenheit und den Einfluss von Glückshormonen auf unser Reiterleben. 💡 Definiere deine Werte: Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist und was dich antreibt. ⌛️ Im Hier und Jetzt mit dem Pferd: Entdecke die Kraft der Präsenz und der Verbindung. 🌼 Sinnvolle Tätigkeiten für Deinen Seretonin-Spiegel: Erfahre, wie bestimmte Aktivitäten dein Glückshormon steigern können. 🚫 Vermeide Abhängigkeit: Die Auswirkungen von Dopamin und der Umgang mit Suchtverhalten. 💪 Endorphine und Siege: Erfahre, wie Endorphine ein Gefühl des Wachstums und des Erfolgs erzeugen. 🎬 Dopamin und seine Tücken: Die Herausforderungen der Abhängigkeit und ihre negativen Auswirkungen. ⚖️ Ein bewusster Umgang mit Dopamin: Wege, um weniger abhängig zu sein und ein ausgeglicheneres Leben mit Pferd zu führen. 🔌 Handy-Detox für mehr Balance: Tipps zur Reduktion von Dopamin. Tune in für wertvolle Einblicke in die Welt der Glückshormone 🎧🐎