Ausgabe 32: Achtsamkeit! Großes Wort, viel Wirkung!

Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind aus der Sommerpause zurück. Gut gestärkt und voller Tatendrang kümmern sie sich ab sofort wieder jede Woche um die mentale Gesundheit. In der neuen Folge gehen sie dem Begriff Achtsamkeit auf den Grund. Wie beeinflusst die Achtsamkeit unseren Körper und unseren Geist? Mehr als wir alle glauben, das ist sicher. Diese Folge wird Euch verblüffen!