Cómo evitar los pensamientos horribles

¡No te pierdas el último episodio de 'Otro Público'! En esta entrega, nos sumergimos en el fascinante mundo de la psicología cognitiva y los errores de pensamiento que todos enfrentamos en nuestra vida diaria. Desde el peligroso pensamiento de "todo o nada" hasta la tendencia a personalizar eventos, exploramos cómo estos patrones pueden influir en nuestras emociones y comportamientos. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y aprende estrategias prácticas para navegar mejor por las complejidades de la mente humana. ¡No esperes más y dale play!
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