Darm - Hirn: Chronische Verstopfung trotz gesunder Ernährung? Ursachen & 5 wissenschaftliche Tipps

Chronische Verstopfung obwohl man selbst das Gefühl hat doch genug Ballaststoffe zu essen? Was steckt noch dahinter, welche Ursachen gibt es? mit Dr. Sarah Schwitalla Darm - Hirn - Verbindung: Chronische Verstopfung trotz gesunder Ernährung? Ursachen & Behandlung - 5 wissenschaftlich basierte Tipps Chronische Verstopfung obwohl man selbst das Gefühl hat doch genug Ballaststoffe zu essen? Was steckt noch dahinter, welche Ursachen gibt es? In westlichen Bevölkerungen sind zwischen 10-35% aller Menschen von chronischer Verstopfung betroffen - wen es betrifft, der ist zumindest nicht allein. Ich teile heute 5 ganzheitliche, wissenschaftlich basierte Empfehlungen bei chronischer Verstopfung: chronische Verstopfung ganzheitlich, ohne Nebenwirkungen behandelt trotz “gesunder” Ernährung kleine einfache Maßnahmen, die man im Alltag unterbringen kann aber maximalen Effekt haben wie man automatisch damit auch ein gesundes Mikrobiom herstellt Darmkrebs- und Schlaganfall Risiko reduziert regelmäßige Verdauung im Alltag wieder erfahren wie man die Darmmotilität und den Drang zur Toilette zu gehen wieder “erlernt” und bewusster wahrnehmen kann ein ganz neues Wohlbefinden in seinem Körper zu haben WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION https://drschwitalla.com Kontakt & Anfragen: https://drschwitalla.com/kontakt/ 👉🏻 JETZT kostenlos in die WARTELISTE für meine wissenschaftlich basierte Fortbildung “Die Mikrobiom Akademie” eintragen: https://drschwitalla.ac-page.c....om/darmzentrum-warte (besonders geeignet für HPs, Ärzte und Therapeuten aller Fachrichtungen) 🧬 Mein neues Buch “The Toxic Microbiome” (nur auf Englisch) kaufen: https://www.routledge.com/The-....Toxic-Microbiome-Ani 🦠Community Letter Live Darmsprechstunden, Fragen einreichen, Kurs Angebote, Rezepte, wissenschaftlich basierte Tipps bei Verdauungsstörungen und Darmerkrankungen: KOSTENLOS anmelden 👉🏻 http://drschwitalla.ac-page.co....m/mind-body-letter-s 🦠 Mikrobiom Studienbrief ich teile regelmäßig neue & relevante Studien, Inspiration zur ganzheitlichen Behandlung und Fortbildungsangebote: empfohlen für Therapeuten, HPs, Gesundheitswesen Gratis anmelden 👉🏻 http://drschwitalla.ac-page.co....m/mikrobiom-studienb 🦠Zentrum für Prävention, Mikrobiom- und Darmgesundheit 👉🏻 https://drschwitalla.com Wissenschaftlich basierte Fortbildungen, Kurse, Vorträge und weitere Angebote für: Menschen mit Darmerkrankungen und Verdauungsstörungen Gesundheitswesen, Ärzte & Therapeuten aller Fachrichtungen coming soon! 👉🏻 aktuelle Angebote Social Media 🦠Twitter https://twitter.com/DrSchwitalla 🦠Facebook: https://www.facebook.com/drschwitalla/ 🦠Instagram https://www.instagram.com/drschwitalla/ 🦠Podcast „Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert“ 🇩🇪 Podcast Website (Plattform-unabhängig) 🦠Youtube https://yout