Du skal nyde, før du kan yde ( + gratis sommermeditation)

Her giver jeg dig én af de 21 korte sommermeditationer fra forløbet SommerRO ganske gratis. Titlen på denne korte meditation er: “Du skal nyde, før du kan yde”. >> Du kan læse mere om SommerRO lige her I podcastepisoden vil jeg ganske enkelt minde dig om, at du skal huske at slappe af og nyde ferien. Jeg minder dig om, at du skal lades op, før du virker. Præcis som en mobiltelefon. Du kan ikke først bruge alt strømmen og så lade den op – det er omvendt! Overvej, om du skal med på SommerRO 2023 og lyt til denne podcastepisode, hvor jeg kommer ind på: Hvad der gør, at det er svært for os at slappe af og nyde nogle øjeblikkes ro – selv i ferien Risikoen ved ikke at give slip og holde fri i ferien Hvad du går glip af, når du ikke sænker tempoet og giver dig tid til at nyde Fejlen vi begår, når vi tror, vi sparer tid ved at gøre en hel masse At dybe øjeblikke med nydelse kan ændre dit liv og give dig nye perspektiver Du kan lytte til sommermeditationen “Du skal nyde for at kunne yde” i den fulde længde i slutningen af episoden. Overvej, om du skal med på SommerRO i år. Det vil være en stor fornøjelse at have dig med: Du kan læse mere om SommerRO her.