Épisode 96: Mieux gérer sa glycémie pour avoir plus d'énergie

Hello tout le monde, Cette semaine je vous propose de discuter glycémie. Les variations de glycémie peuvent avoir un fort impact sur notre qualité de vie. Dans cet épisode, je vous donne des pistes pour limiter les trop grosses hausse de glycémie et améliorer votre qualité de vie. Je me suis basée sur le livre: "Faites votre glucose révolution" de Jessie Inchauspé https://amzn.to/3ZpnK48 N'hésitez pas à le découvrir et vous faire votre propre avis. Bonne écoute. Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com