Wie gehst du die Weihnachtsfeiertage ernährungstechnisch an? Trackst du ganz normal weiter? Oder trackst du die Mahlzeiten garnicht? Überschlägst du sie grob? Machst du dir im Vorhinein Gedanken darüber, oder gehst du entspannt in die Feiertage? Egal, wie du die Feiertage ernährungstechnisch gestalten möchtest - in der 38. Episode von The Growth Lab stelle ich dir verschiedene Möglichkeiten vor, wie du die Weihnachtszeit für *dich* optimal angehen kannst.
Schön dass du da bist und zur neuen Episode von The Growth Lab wieder einschaltest!
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