[Episode #10] : Cortisol, Stress & Perception de la réalité 👀

Dans cet épisode, on parle des effets du cortisol sur notre perception de la réalité !<br/><br/>Le cortisol, c'est l'hormone du "stress" (mais pas que) et elle a des effets biologiques de dingo sur notre manière d'être, de "voir" les gens et d'appréhender les situations 😁. Je vous décortique tout ça 🫶 C'est frais, digeste et "éclairant" 😜<br/><br/>☑︎C'est quoi le cortisol ?<br/>☑︎À quoi ça sert ?<br/>☑︎Quand le stress devient chronique = le début de la cata "perceptive"😅<br/>☑︎Un petit outil pour se "détendre le string" et faire baisser son taux de cortisol ✌️<br/><br/><br/>_________<br/><br/>Hello, je suis Marina et vous pouvez retrouver l'intégralité de mes partages et good vibes sur : <br/><br/>🌈 https://www.marinabougaieff.com<br/>☀️ Facebook : Marina Bougaieff<br/>✌️ Insta : @Marina_bougaieff