[Episode #10] : Cortisol, Stress & Perception de la réalité đ
Dans cet épisode, on parle des effets du cortisol sur notre perception de la réalité !<br/><br/>Le cortisol, c'est l'hormone du "stress" (mais pas que) et elle a des effets biologiques de dingo sur notre manière d'être, de "voir" les gens et d'appréhender les situations đ. Je vous décortique tout ça đĢļ C'est frais, digeste et "éclairant" đ<br/><br/>âī¸C'est quoi le cortisol ?<br/>âī¸À quoi ça sert ?<br/>âī¸Quand le stress devient chronique = le début de la cata "perceptive"đ <br/>âī¸Un petit outil pour se "détendre le string" et faire baisser son taux de cortisol âī¸<br/><br/><br/>_________<br/><br/>Hello, je suis Marina et vous pouvez retrouver l'intégralité de mes partages et good vibes sur : <br/><br/>đ https://www.marinabougaieff.com<br/>âī¸ Facebook : Marina Bougaieff<br/>âī¸ Insta : @Marina_bougaieff
