So viel investiert ein erfolgreicher Mastersschwimmer in seinen Traum. Frank Gruner ist schnell und kann im Wasser eigentlich alles. Mehr als 30 deutsche Rekorde hat der 52-Jährige in den letzten Jahren aufgestellt, und das in allen vier Schwimmarten sowie im Lagenschwimmen. Jetzt bereitet sich der Eschborner auf sein großes Saisonziel vor: Gold bei der WM Masters in Japan. Im Podcast "Mehr als Kachelnzählen" erklärt der 50-fache deutsche Meister sein Trainingskonzept und verrät, mit welchen Tricks er sechs Schwimmeinheiten, plus Kraftübungen und Dehnen mit Job und Familie koordiniert. Website von Frank Gruner –––––– SWIM plus: Wir starten mit einem neuen Konzept: Informationen, Unterhaltung und ganz viel Service in digitaler Form – modern, interaktiv und nachhaltig. Mehr Infos auf https://swim.de/plus Unser Fanshop: https://swim.de/shop –––––– SWIM.DE | Schwimmen ist mehr als Kachelnzählen: https://swim.de Instagram: https://www.instagram.com/swim.de Facebook: https://www.facebook.com/swim.de YouTube: https://www.youtube.com/@swim-de Podcast: https://swim.podigee.io