Hvad er carb loading og hvordan gør man?

I dagens afsnit dykker vi ned i emnet carb loading! Vi kommer til at snakke om hvorfor du bør bruge carb loading, hvornår du skal og ikke mindst hvordan du gør :) <br/>Derudover kommer Jonas også til at snakke lidt om hvordan han carb loadede til Berlin halvmaraton.Support the showBrugbare links <br/>Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/produ....cts/online-kursus-i- (Kommer snart)<br/>Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog (Kommer snart) <br/>Partner links & rabatkoder<br/>Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc Sociale medier <br/>Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/<br/>Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/<br/>Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/<br/>Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at skrive til os på: Info@lobeakademiet.dk eller fange os på instagram :) <br/><br/>Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you. <br/><br/>