¿Qué es el autocuidado?

Hemos escuchado y leído muchas veces la palabra "autocuidado", incluso hemos llegado a leer o pensar que se utiliza para todo, pero, ¿qué es el autocuidado? ¿Se está utilizando esta palabra para cosas que no debería? ¿BUSCAS AYUDA PSICOLÓGICA? SOY PSICÓLOGA SANITARIA. ✨ HAGO TERAPIA ONLINE DESDE 27€: https://mariamvalero.com PODCAST PRODUCIDO POR BASADÍSIMO: https://basadisimo.com/ ✨ Twitter de Basadísimo: https://twitter.com/basadisimos Puedes seguirme en RRSS: ✨ Twitch: https://twitch.tv/PsiMaria ✨ Instagram: https://instagram.com/MariaMValero_ ✨ TikTok: https://tiktok.com/@psimaria_ ✨ Twitter: @MariaMValero_ ✨ YouTube: https://youtube.com/PsiMaria