La gestion du stress et des émotions.

Le stress est malheureusement devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d'entre nous, mais il est possible d'apprendre à le gérer et de cultiver des émotions positives pour améliorer notre bien-être. Dans cet épisode je vais vous partager quelques techniques pour gérer le stress au quotidien et développer des émotions positives. Bonne écoute à tous, en espérant que cela vous donne un petit coup de main pour que vous vous sentiez mieux et moins stresser. :)Merci de me suivre xxx Partager en grand nombre :)