La méditation : 2 méthodes pour bien commencer

Méditer simplement : comment se lancer ?La méditation peut parfois paraître si complexe et inaccessible. Une vision que partagent de nombreux débutants. Pourtant, il est tout à fait possible de méditer simplement. Mais par où commencer ?C’est ce que nous allons voir dans cet épisode de la saison 4, placée sous le signe du ressourcement de soi. ==> L'exercice du jour vous invite à plonger dans une méditation en pleine conscience avec vos sens.LES NOTES DE L'EPISODEhttps://aromaquantisme.com/med....iter-simplement/RESS OFFERTEShttps://aromaquantisme.com/decouverte/FORMEZ-VOUS A L'AROMAQUANTISMEhttps://champ.aromaquantisme.com/Une question, une suggestion, un témoignage : contactez-nous