Las adicciones cómo librarte de ellas 1. reconoce los desencadenantes

EL primer paso en la lucha contra una adicción después de reconocer que se tiene, es la de identificar cuales son los los desencadenantes, en otras palabras, aprender a reconocer los eventos o situaciones que nos impulsan a caer en la adicción, aprende en este episodio como reconocer esos desencadenantes y que hacer en cada caso.