Erkenne, was du gerade für dich brauchst. Sei für dich selbst da und schenke dir Stabilität, Halt, Liebe und Sicherheit. In dieser Meditation machst du eine Reise von deinen triggernden Emotionen oder Erlebnissen hin zu den verletzten inneren Anteilen, die diesen Schmerz erlebt haben. Im Prozess heilst und re-integrierst du diese Anteile, indem du ihnen die tiefsten Bedürfnisse erkennst, erfüllst und nachnährst. Du wirst selbst mit dir in Einklang kommen und am Ende in Liebe und Verbundenheit mit dir sein. Höre diese Meditation so oft du sie brauchst. Ich empfehle dir, sie für 21 Tage täglich zu praktizieren! Es ist auch hilfreich, wenn du die Folge 262 ‚Dein wahres Selbst leben durch Integration deiner abgespaltenen Anteile‘ anhörst. Ready? Viel Spaß beim Spüren, Verbinden und Selbst-Nähren! Mit Liebe Johanna — TEILE, KOMMENTIERE & LIKE Wenn du diese Folge teilst, hilft das anderen Menschen dabei, diesen Podcast zu finden und sich in ihrem Leben weiterzuentwickeln und zu wachsen. Ich danke dir von Herzen, wenn du dich inspiriert fühlst und meine Arbeit teilst! — I N S T A G R A M https://www.instagram.com/johannavanloechtern 1:1 C O A C H I N G & M E N T O R I N G https://www.johannavanloechtern.com/call — K A J A B I [ Die beste ALL-IN-ONE PLATTFORM für dein Online-Business ]<br /> https://app.kajabi.com/r/GyTBrSP8 C A N V A [ Hier erstellen wir unsere wunderschönen Logos, Designs und Thumbnails ] https://partner.canva.com/c/3958618/647168/10068