MTMT #237 - KEIN Trainer weiß so viel wie dein Körper: Selbstorganisation

Unser Körper ist intelligenter als wir. Das anzuerkennen ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Andi erzählt uns was passiert wenn man seinem Körper die Chance zur Selbstorganisation nimmt (Er hat sich seine Hamstrings zerfetzt). Wie können wir als Coaches dem Körper aktiv mehr Raum für Selbstorganisation geben? Das und mehr erfahrt ihr HIER! Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:45) Löwenanteil ► (05:30) Sport ist Mord ► (12:00) Selbstorganisation ► (23:20) Selbstheilung ► (36:00) Die Intelligenz des Körpers ► (41:50) Besseres Cueing ► (51:30) Interner- vs. externer Fokus ► (54:30) Gute und schlechte Beweger ► (01:01:25) Das System Mensch ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!