Nährstoffe zum Durchatmen: die richtige Ernährung bei Asthma und COPD

Hat dich heute Morgen mal wieder dieser hartnäckige Husten geweckt, der dich schon seit Wochen immer wieder quält? Überkommt dich jedes Mal die Angst, plötzlich keine Luft mehr zu bekommen, sobald du dich auch nur ein bisschen zu viel anstrengst? Und fühlt sich Treppensteigen für dich an, als würdest du einen Marathon laufen? So ungefähr fühlt sich das Leben mit einer Atemwegserkrankung an - die Lebensqualität der Betroffenen ist teilweise enorm eingeschränkt. Höre hier rein und erfahre, worin sich die Atemwegserkrankungen Asthma und COPD unterscheiden und welche Ernährung die richtige ist, wenn du betroffen bist. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:46 Wodurch entsteht diese Atemnot und Anfälle? 04:22 Wie verläuft die Krankheit? 05:28 Was ist COPD überhaupt und was sind die Risikofaktoren? 09:00 Darf man trotzdem Sport machen? 11:00 Das musst du umbedingt bei COPD beachten! 13:00 Darauf solltest du bei der Ernährung umbedingt achten! 17:18 Zusammenfassung Hier findest du unseren wirksamen Immun-Komplex: https://vitamoment.de/products/immun-komplex Hier lang kommst du zu unserer Folge rund ums Thema Omega-3: https://vitamoment.de/blogs/po....dcast/darum-sind-ome