Overlege Tom Ole Dalsrud i en episode du må lytte til

Disse to timene med Tom Ole er så usedvanlig innholdsrik, lærerik og morsom. <br/><br/>Jeg sliter med den vanlige oppsummeringen av episoden denne gangen. Det er bare så utrolig mange temaer, elementer, hendelser og høydepunkter. Du må egentlig bare stole på episode-tittelen og trykke på play<br/><br/>Men dette er et ærlig forsøk på å vise hvor stappet disse to timene er:<br/><br/>Tom Ole sin oppvekst, ungdomsidrett, utdanninger, studietid, starten med løping, utviklingen, høydepunkter, toget Frode Tjelta, Stavanger Marathon-seier, gleden ved felleskapet i idrett og utrolig nok mye mer.<br/><br/>Og hvem har ansvaret for helsen din? Samfunnet? Legene? Eller kanskje deg selv? Hvordan skal vi forebygge livsstilssykdommer?<br/><br/>Kan vi snu de negative trendene? Hvilken rolle spiller mestringsfølelse og dopamin i dette? Og hvorfor øker inaktivitet når kunnskapen om fordelene av fysisk aktivitet øker?<br/><br/>Fysisk handlingsfrihet, aktivitetsglede, organisert idrett som et samlingssted, blodvolum og blodprosent, Vo2-max, disponering og inntak av næring under løp, fartsholdere og Stavanger Marathon, idrettshøyskolen og Jostein Hallen.<br/><br/>Mot slutten stiller Kalle noen spørsmål (for en "venn") til Tom Ole om strekk, gangsperr, løpemage, det å tisse blod og kjønnssykdommer<br/><br/>Jepp, du leste riktig.<br/><br/>Vi retter en enormt stor takk til Tom Ole for engasjementet, delingen av kunnskap og hans tid.<br/><br/>Vi kan allerede nå si at han kommer tilbake om ikke alt for lenge for en episode sammen med Åsmund. Da står fag i fokus, og innholdet vil blåse alt annet dere har hørt før av banen. <br/><br/>Tusen, tusen takk for at dere er så fantastisk gode med oss. <br/>Dette er et realt eventyr.<br/><br/>God helg og god helse alle sammen.Følg oss på @podkasten.lavterskel på Instagram.