Poniendo tus límites, miedo a la confrontación, aprender a decir que no y defender tus ideas

Hello hello! bienvenidos a Sin Guion by Mia.En esta oportunidad me he motivado a conversar sobre muchos temas ya que creo que entre ellos se relacionan.. Vamos a hablar sobre Cómo hago para poner límites pero mantener mi personalidad amable? cómo hago para dejar de sentir ansiedad siempre cuando tengo que defenderme? como hago para dejar de cambiar mi opinión siempre cuando alguien me dice que no está de acuerdo, o dejar de sentirme tan culpable después de decir algo que no sonó “tan nice”?.También sabremos algunas razones sobre la cual las personas sienten miedo a la confrontación y algunos consejitos que nos pueden ayudar a romper este miedo y poner nuestros límites.