Selbstliebe Expertin Ellen Ruhlands im Interview.

Selbstliebe für Working Moms Willkommen zu einer besonderen Podcastfolge, die sich ganz den Bedürfnissen und Herausforderungen von Working Moms widmet – "Selbstliebe für Working Moms". In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Selbstliebe ein und zeigen auf, warum es gerade für berufstätige Mütter von entscheidender Bedeutung ist, sich selbst mehr Liebe und Fürsorge zu schenken. Der stressige Alltag einer Working Mom bringt oft die Tendenz mit sich, die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Wir beleuchten, wie sich dieser Mangel an Selbstliebe auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mütter auswirken kann. Dabei geht es nicht nur um die psychische Gesundheit, sondern auch um die Produktivität und Effektivität im Arbeits- und Familienleben. Unsere Expertin Ellen Ruhlands teilt wertvolle Tools und Strategien, die Working Moms in ihren hektischen Alltag integrieren können, um sich selbst mehr Zeit und Raum für Selbstliebe zu geben. Wir erörtern, wie kleine Veränderungen in der täglichen Routine und Mindset-Übungen einen großen Unterschied machen können. Außerdem zeigt Ellen auf, wie Working Moms ihre Partner in diesen Prozess einbeziehen können, um Unterstützung und Entlastung zu erhalten und gleichzeitig ihre Selbstliebe zu stärken. Die Partnerschaft kann zu einem mächtigen Unterstützungssystem werden, das die Belastungen des Alltags erleichtert. Sei dabei und lass dich von "Selbstliebe für Working Moms" dazu inspirieren, die Beziehung zu dir selbst zu stärken und in deinem vollen Potenzial als liebevolle Mutter und erfolgreiche berufstätige Frau zu erblühen. Für die Zeit, die Ellen Ruhlands mit ihrer Expertise für den Podcast zur Verfügung stellt, bittet sie um eine Spende an: https://femnet.de/spenden-akti....v-werden/spenden/spe Vielen Dank!