Staffel 2 - Folge 60: Worauf Du achten solltest, wenn Du mit dem Laufen beginnen möchtest!

... und in welchen Fällen Du es vielleicht ganz lassen solltest! "Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können. Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können… Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer. Gerne helfe ich Dir auch: im Rahmen von Personal Training (vor Ort und über Zoom) per Onlinecoaching mit Indoor- und Outdoorkursen (Kettle Bell, Mobility, Bootcamp, Functional Training) im Kenpokan Hannover. Kontaktiere mich gerne über torsten@deistertraining.de Weitere Infos zu meiner Tätigkeit findest Du auf www.deistertraining.de Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.