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Unterdrückst du unangenehme Gefühle?
Emotionen sind Informationen, die dir helfen, etwas Neues über dich selbst zu lernen!<br /> Wahre Stärke ist, mutig genug zu sein, alle Emotionen zu fühlen und auszudrücken!<br /> Obwohl es nicht immer angenehm ist, Emotionen auszudrücken, kann das Unterdrücken oder Verbergen Ihrer emotionalen Gesundheit schaden! Hier sind einige Tipps, um Emotionen auszudrücken … Verwende positive Selbstgespräche. Sei optimistisch. Übe dich in Empathie. Übe dich in Achtsamkeit. Meditiere. Emotionen sind authentische Ausdrucksformen deines Selbst! 1:1 Emotionscoaching zur Stärkung Deiner emotionalen und mentalen Stärke: https://www.heimsoeth-academy.....com/mental/mentalcoa Der Beitrag Unterdrückst du unangenehme Gefühle? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.
