Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:01:00 Erlauben wir unseren Klienten Urlaub während der Prep zu machen? 00:13:00 Sei bereit auf deinen Urlaub während der Prep zu verzichten! 00:19:30 So könntest du dein Training im Urlaub gestalten! 00:24:30 So solltest du deine Ernährung im Urlaub aufstellen! Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channe....l/UCh_1aALCZcgPlY6kJ Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobias_buechner_/ Tiktok Daniel Kubik: https://www.tiktok.com/@coach_danielkbk?_t=8bIPHDloxZW&_r=1 The Iron Kitchen Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/....1YFyT0IREtRZpRwEP0js THE AGE OF IRON MERCHANDISE: Mit dem Code "KBK" sparst du 10% auf meine Kleidung & Merchandise im eigenen OnlineShop. https://theageofiron.de SUPPLEMENTS: Mit dem Code "KBK" sparst du mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/ GYM EQUIPMENT: https://intelligentstrength.net/ TRAININGSAPP: Mit dem Rabatt-Code „KBK“ sparst du 20% Rabatt auf die 1. Zahlung der Pro Version, sofern der Kauf über die Webseite abgewickelt wird. https://alphaprogression.com/kbk FLEISCH: Mit dem Rabattcode: "danielkbk" sparst du 10% auf deinen Einkauf bei der Fleischerei Schäfer. https://www.beefgourmet.de