Verbessere deine VO₂max, um länger und besser zu leben

Über einen Gesundheitswert, den du kennen solltest Der Artikel: https://fitnessrevolutionaere.....de/verbessere-deine- Weiteres: Fitnessrevolutionäre Maximilian Breboeck Bücher für die Sportfamilie Buchempfehlungen zur Folge: Hochintensiv trainieren: Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen von Mario Adelt 80/20 Running: Run Stronger and Race Faster By Training Slower von Matt Fitzgerald