Vom Funktionieren zum erfüllten Leben - mit Julia Schweidtmann

Wie behutsame Veränderungen das Leben positiv beeinflussen können Ich hab alles, was ich brauche. Ich müsste doch zufrieden sein - doch irgendwie bin ich es nicht. Da ist so viel innere Leere. Solche Gedanken hatte mein heutiger Gast Julia Schweidtmann. Zu diesem Zeitpunkt ist sie Ehefrau, Angestellte im öffentlichen Dienst und Mutter von drei Kleinkindern, darunter ihre stark pflegebedürftige Tochter. Sie tut und macht, ist stark und lächelt. Eines Morgens wacht sie auf, erschöpft, unzufrieden und mit der Erkenntnis, dass sie ihr eigenes Leben leben muss. Julia trifft die wichtige Entscheidung, sich selbst mehr Raum zu geben und ihre eigenen Bedürfnisse und Träume zu erkunden. In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema der bewussten Entscheidungsfindung ein und ergründen, wie wir von unseren Träumen zu konkreten Veränderungen gelangen können. Julia erklärt an ihrer eigenen Geschichte, warum es so wichtig ist, behutsam vorzugehen, um nachhaltige Transformationen zu erreichen. Erfahre heute… wie du dich von Passivität zu aktiver Gestaltung bewegst und somit den Grundstein für eine positive Entwicklung legst wie du klare Ziele definierst und wie dir diese Klarheit hilft, den Schritt von der Entscheidung zur Erlaubnis zu machen warum kleine Schritte eine entscheidende Rolle bei der Umsetzung von Veränderungen spielen was Veränderung für dein Nervensystem bedeutet und wie du es in den Prozess einbeziehst Gründe, warum Veränderung oft scheitert wie du dich mit Achtsamkeit durch den Veränderungsprozess begleitest und dadurch nachhaltige Ergebnisse erzielst hilfreiche Tipps, bei einem dysregulierten Nervensystem “Das Gehirn ist nicht darauf ausgelegt, uns glücklich zu machen.” Weitere Informationen zu Julia: Webseite: https://julia-schweidtmann.de/ Instagram: https://instagram.com/julia.schweidtmann Anmeldung zum Nature Soul Retreat: https://forms.gle/TQWDpmuc5egmV85Q7 Weitere Informationen zum Retreat (Hier klicken) Verbinde dich mit mir Webseite: https://yvonnepartes.myelopage.com/s/yvonnepartes Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27 Check-In mit dir selbst: https://yvonnepartes.myelopage.com/s/yvonnepartes/check-in-mit-dir-selbst Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an podcast@yvonnepartes.com Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne