Vom Urlaub überfordert - Wenn alles in Dir nach Erholung schreit

Was Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen kannst:Warum mich unser Sommerurlaub überfordert hatWas passieren kann, wenn wir unsere Bedürfnisse nicht erkennen und akzeptierenIch teile meine drei Tools raus aus der ÜberforderungWie Du Dich selbst aus der Überforderung manövrieren kannstDer Sommer ist vorbei. Es geht in die nächste Runde. Ich freue mich sehr, dass „Lemons of Life“ so viel Anklang gefunden hat, dass es weiter geht. Die Geschichten gehen uns - solange die Menschheit am Leben ist - sicherlich nicht aus.Ich starte mit einer Solofolge. In dieser erzähle ich von meinem Sommer und warum ich am Ende des Urlaubs, bzw. mein Nervensystem, einfach nur überfordert war. Was zu der Überforderung geführt und wie sich diese geäußert hat, erfährst Du, wenn Du Dir die Folge anhörst.<br/>Ich teile darin auch meine drei wichtigsten Tools, die mir helfen werden - auch dieser Prozess dauert zum Erscheinen der Folge noch an - mein Nervensystem wieder zu beruhigen: Langsamkeit, Körperliebe und die Verbindung zur Natur.<br/>Das klingt spannend für Dich? Dann freue ich mich auf Dich als Zuhörer:in. Teile gerne Deine Aha-Momente und was Dir hilft, Dich im Alltag zu regulieren und nicht allzu sehr zu überfordern.<br/><br/>Lemons of Life ist der Podcast, der die Stimme Deines Herzens herausfordert und Dir ganz praktisch zeigt, wie Du aus verschrumpelten Zitronen aka Herausforderungen die leckerste Zitronenlimonade machen kannst, die Du jemals getrunken hast. <br/>Mein Name ist Marlen Marks. Ich bin Host dieses Podcast und Expertin für Potentialentfaltung und Performance. Mit MARKS for future begleite ich Menschen und Organisationen dabei, neue Wege zu gestalten. Gemeinsam sorgen wir für Klarheit und Bewusstheit. <br/>Kostenloses Workbook „Werte": https://marlenmarks.de/wp-content/uploads/2023/04/Exkurs_Werte.pdf<br/>Website: www.marlenmarks.de<br/>Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/323223-328284/<br/>Instagram: https://www.instagram.com/marlen_marks/<br/>Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marlen-marks-marksforfuture/<br/>Impressum: https://marlenmarks.de/impressum/<br/>Datenschutz: https://marlenmarks.de/datenschutzerklaerung/