Wut und Ärger adäquat meistern Wer hat sich nicht schon mal richtig hilflos gefühlt, als er/sie mit Wut konfrontiert war? Heute spreche ich über dieses Thema, weil es uns alle immer wieder betrifft, aber doch so häufig ein Tabu ist – gerade im Job. Die eingeschnappte Kollegin, der cholerische Chef… vieles raubt uns wertvolle Energie und produziert Fragezeichen in unserem Kopf. Deutschland hat eine lange Verdrängungskultur. Kleine Kinder (besonders Mädchen) sollen Ärger möglichst nicht zeigen. Wenn sie wütend werden, ist bei Eltern häufig eins angesagt: Hilflosigkeit (und in der Folge eigener Ärger). Ich bin der Meinung, wir müssen viel stärker Bescheid wissen, was Wut eigentlich ist, wozu sie dient und wie wir sie regulieren können – sowohl bei uns als auch bei anderen. Erst dann wird es Menschen möglich sein, sich gegenseitig besser zu verstehen und sich mit Würde u behandeln. Klingt gut? Dann hör doch unbedingt mal rein, und geh ab heute bewusster mit Wut & Ärger um! 😊 Ich freue mich sehr, wenn Du den Podcast bewertest, rezensierst oder in deinem Netzwerk teilst! DANKE für deinen support!! Alles Liebe, Silke Kontakt: https://www.linkedin.com/in/dr-silke-rusch https://www.instagram.com/femlead_factory https://www.silkerusch.com kontakt@silkerusch.com