פרק 50 -הדרכת נשימות 80-20 3 סטים של 2 דקות והדרכה של חשיפה לקור למשך 2:30 דקות
0
0
1 विचारों·
09/02/23
היי חברים אז הרבה מכם ביקשתם ממני הדרכה מלאה ושלמה הכוללת גם נשימות 80-20 עם 3 סטים של עצירת נשימה של 2 דקות וגם הדרכה ישירה של חשיפה לקור אז תהנו לכם עם הצלילים הויקינגיים המרעננים
और दिखाओ
0 टिप्पणियाँ
sort इसके अनुसार क्रमबद्ध करें