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132. CONDUCTA ALIMENTARIA, ¿COMEMOS LO QUE QUEREMOS? con ANA NÚÑEZ (NI TAN HEALTHY NI TAN FIT)
Puedes encontrar a la gran Ana Núñez (Ni tan Healthy ni tan Fit) en estos enlaces:👇👇 https://www.nitanhealthynitanfit.com/ https://instagram.com/nitanhealthynitanfit?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://www.youtube.com/@nitanhealthynitanfit https://open.spotify.com/show/7hToUVtdg9ovkYOcF8DST9 Y si quieres estar en mi equipo de ayuda efectiva, aqui estoy: https://ayudaefectiva.org/c/profeclaudionieto Hablaremos de:¿Cómo influyó el trastorno de atracón en tu enfoque hacia la nutrición y el bienestar actual?Infancia-adolescencia duras.. eso se puede traducir en Trastornos alimentarios en algunos contextos?Yoga, meditación, mindfullnes … qué relación hay con lo que comemosRealmente que influye en la Conducta alimentaria y hasta q punto es importanteEscuchar al cuerpo vs exceso de control… donde está el equilibrioCómo la sensorialidad de los alimentos influyen en su ingesta¿Cómo crees que la mentalidad afecta la alimentación y la salud en general?Has experimentado con diferentes estilos de alimentación a lo largo de los años. ¿Puedes compartir algunos consejos sobre cómo encontrar la dieta adecuada para cada persona? ¿Por qué te gusta mas la paleo-evolutiva?inflamación y cómo afecta a la pérdida de grasa¿Cuál es tu consejo para las personas que luchan con su relación con la comida y buscan establecer hábitos alimenticios más saludables?