এই ভিডিওটি +18 এর কম দর্শকদের জন্য বয়স সীমাবদ্ধ৷

একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন বা আপনার বয়স নিশ্চিত করতে লগইন করুন।

অন্যান্য

Episode 177: Training Principles from Gonzo Grip Strength with Adam Glass and Dr Mike T Nelson

0

0

0 ভিউ· 11/21/22

Flex Diet Podcast
0 সাবস্ক্রাইবার

ভিতরে

Listen in to hear:[2:20] Why grip training is important[7:41] Defining your goals and writing them down[10:18] Determining the roadmap[12:11] What happens when training to failure[16:06] Adam defines a key marker for performanceFind AdamInstagram[a]www.gonzogripstrength.comFlex[/a] Diet Podcast SponsorThis podcast is brought to you by the new product Adam and I developed for grip strength. Go to www.gonzogripstrength.com to find out more.

আরো দেখুন

0 মন্তব্য

পরবর্তী আসছে

স্বয়ংক্রিয় চালু

বাড়ি

আরো অন্বেষণ

সাহায্য