Mentale Gesundheit Special: Ängste und Panik Teil 1

Wie wir unsere Symptome besser verstehen u. bewältigen können Ängste gehören nicht nur zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, sie blockieren auch Millionen von gesunden Menschen. Wir fürchten uns davor, mehr Verantwortung im Job zu übernehmen, wir haben Angst, uns zu trennen, oder wir machen uns Sorgen darüber, ob wir nächsten Monat über die Runden kommen. Die Liste ist endlos. Im heutigen Mental Health Special geht es u.a. um die folgenden Aspekte: den Job und das Naturell der Angst Unsicherheit vs. Risiko Bewältigungsstrategien und Tipps Ambiguitätstoleranz die Rolle unserer Kernbefürchtungen Vermeidung. Kommende Woche Montag erscheint der Teil 2 - mit einem Schwerpunkt auf Panik und Panikattacken! Ich freue mich sehr, wenn Du meine Arbeit und den Podcast mit einer pos. Bewertung supportest! DANKE!!! Vielleicht für Dich auch interessant: Folge 26 "Was würdest Du tun, wenn Du keine Angst hättest?" Folge 30 "Klar und erfolgreich durch starke Werte" Kontakt: www.femlead-factory.com Instagram LinkedIn Alles Liebe, Silke