MTMT #238 - Q&A: Dysbalancen, Plyos, Gangzyklus & Kundenakquise

Wir beantworten wieder eure Fragen! Diesmal gehts um die Basics von Sprüngen, das erlaubte Ausmaß von Dysbalancen, ob Andi bald ein Buch schreibt & den Gangzyklus natürlich! Schickt uns weiter Fragen über unseren Newsletter! Zum Newsletter geht’s über https://www.mtmt.de/newsletter/ ! Viel Spaß bei dieser Folge! Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10 ► (00:45) Löwenanteil ► (04:30) Plyos und Sprünge ► (16:45) Gangzyklus Biomechanik ► (19:00) Bewegungen massive Traps ► (27:25) Dysbalancen & Symmetrie ► (35:15) Training nach Verletzung ► (47:50) Andi’s Buch und seit wann er auf Stoff ist ► (53:30) Segmentales Training ► (01:00:00) Kundenakquise ► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym ► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/ ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!