T1 E21 " Cuatro mentiras sobre las proteínas"

En este episodio, descubre la verdad detrás de las proteínas con el renombrado nutriólogo deportivo Eliel Navas. 🥗🏋️‍♂️¿Eres atleta o simplemente te preocupas por cuidar tu alimentación? Eliel Navas, desmantela las 4 mentiras más comunes sobre las proteínas y su relación con los suplementos. 💪🥚🚫 Mentira #1: "Necesitas consumir toneladas de proteínas para ganar masa muscular". ¡Descubre el equilibrio real entre proteínas y otros nutrientes esenciales!🚫 Mentira #2: "Los suplementos proteicos son la única clave para el éxito deportivo". Eliel te mostrará cómo una dieta balanceada juega un papel fundamental. 🚫 Mentira #3: "Más proteína significa resultados más rápidos". Aprende por qué la calidad y la cantidad adecuada son más importantes que excederse. 🚫 Mentira #4: "Todos los cuerpos procesan las proteínas de la misma manera". Descubre cómo factores individuales impactan en tus necesidades proteicas. 🔍 Conviértete en un consumidor informado y toma decisiones conscientes sobre tu nutrición. Eliel Navas, te proporcionará información respaldada por la ciencia para que alcances tus objetivos de manera saludable y efectiva. ¡Tu cuerpo y rendimiento te lo agradecerán! 🏆🌱