Wie effektiv ist Joggen wirklich, um abzunehmen?

Eine Sportart, die sofort mit Abnehmen in Verbindung gebracht wird, ist das Joggen. Es soll eines der effektivsten Sportarten sein, um abzunehmen. Wie effektiv Joggen wirklich ist, um abzunehmen und ob es für jeden geeignet ist, klären wir gemeinsam in dieser Folge. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/