#9 Sprint-träning, Löpning & Träningsprogrammering

0 المشاهدات· 09/10/23
Träning med Fröjdh
Träning med Fröjdh
0 مشتركين
0
في

I detta avsnittet pratar vi lite om träningsprogrammering, vilken övning borde vara vart och hur vi anpassar övningar. Vi snackar också om att den bästa övningen möjligtvis är att springa fort? Vad gör sprint-träning så bra? Samuel kommer även in på olagliga löparskor och därmed löpning i stort.

أظهر المزيد

 0 تعليقات sort   ترتيب حسب


التالي