#9 Sprint-träning, Löpning & Träningsprogrammering

0 بازدیدها· 09/10/23
Träning med Fröjdh
Träning med Fröjdh
0 مشترکین
0
که در

I detta avsnittet pratar vi lite om träningsprogrammering, vilken övning borde vara vart och hur vi anpassar övningar. Vi snackar också om att den bästa övningen möjligtvis är att springa fort? Vad gör sprint-träning så bra? Samuel kommer även in på olagliga löparskor och därmed löpning i stort.

بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر

 0 نظرات sort   مرتب سازی بر اساس


تا بعدی