#9 Sprint-träning, Löpning & Träningsprogrammering

0 مناظر· 09/10/23
Träning med Fröjdh
Träning med Fröjdh
0 سبسکرائبرز
0
میں

I detta avsnittet pratar vi lite om träningsprogrammering, vilken övning borde vara vart och hur vi anpassar övningar. Vi snackar också om att den bästa övningen möjligtvis är att springa fort? Vad gör sprint-träning så bra? Samuel kommer även in på olagliga löparskor och därmed löpning i stort.

مزید دکھائیں

 0 تبصرے sort   ترتیب دیں


اگلا