یہ ویڈیو +18 سے کم عمر کے ناظرین کے لیے عمر کی پابندی ہے۔

اپنی عمر کی تصدیق کے لیے ایک اکاؤنٹ بنائیں یا لاگ ان کریں۔

دیگر

Episode 174: My Top 2 Forgotten Methods for Increasing Strength: Aerobic Training and Grip Strength

0

0

0 مناظر· 11/01/22

Flex Diet Podcast
0 سبسکرائبرز

میں

Listen in for more on:[2:07] My #1 forgotten method to increase strength [4:12} How VO2 max can limit your lifting capacity[8:10] How to test your VO2 max without fancy equipment[12:09] How to improve VO2 max[18:48] My #2 forgotten method to increase strength[21:07] Basic tasks to increase grip strength[29:10] Longevity and grip strength

مزید دکھائیں

0 تبصرے

اگلا

آٹو پلے

گھر

مزید دریافت کریں۔

مدد