Video này bị giới hạn độ tuổi người xem dưới 18 tuổi

Tạo một tài khoản hoặc đăng nhập để xác nhận tuổi của bạn.

Episode 174: My Top 2 Forgotten Methods for Increasing Strength: Aerobic Training and Grip Strength

0 Lượt xem· 11/01/22
Flex Diet Podcast
Flex Diet Podcast
0 Người đăng ký
0
Trong

Listen in for more on:[2:07] My #1 forgotten method to increase strength [4:12} How VO2 max can limit your lifting capacity[8:10] How to test your VO2 max without fancy equipment[12:09] How to improve VO2 max[18:48] My #2 forgotten method to increase strength[21:07] Basic tasks to increase grip strength[29:10] Longevity and grip strength

Cho xem nhiều hơn

 0 Bình luận sort   Sắp xếp theo


Tiếp theo