この動画は 18 歳未満の視聴者には年齢制限があります

アカウントを作成するか、ログインして年齢を確認してください。

Episode 174: My Top 2 Forgotten Methods for Increasing Strength: Aerobic Training and Grip Strength

0 ビュー· 11/01/22
Flex Diet Podcast
Flex Diet Podcast
0 加入者
0

Listen in for more on:[2:07] My #1 forgotten method to increase strength [4:12} How VO2 max can limit your lifting capacity[8:10] How to test your VO2 max without fancy equipment[12:09] How to improve VO2 max[18:48] My #2 forgotten method to increase strength[21:07] Basic tasks to increase grip strength[29:10] Longevity and grip strength

もっと見せる

 0 コメント sort   並び替え


次に