Deze video is leeftijdsbeperkend voor kijkers onder +18

Maak een account aan of log in om uw leeftijd te bevestigen.

Episode 174: My Top 2 Forgotten Methods for Increasing Strength: Aerobic Training and Grip Strength

0 Bekeken· 11/01/22
Flex Diet Podcast
Flex Diet Podcast
0 abonnees
0
In

Listen in for more on:[2:07] My #1 forgotten method to increase strength [4:12} How VO2 max can limit your lifting capacity[8:10] How to test your VO2 max without fancy equipment[12:09] How to improve VO2 max[18:48] My #2 forgotten method to increase strength[21:07] Basic tasks to increase grip strength[29:10] Longevity and grip strength

Laat meer zien

 0 Comments sort   Sorteer op


Volgende